얼굴이 망가지는 생활 속 습관들

 

 

평소 턱을 자주 괴거나 얼굴에 일정한 힘을 지속적으로 가하는 습관이 있다면 당장 멈추어여 한다고 합니다.

이런 습관으로 턱이 점점 돌출될 수 있고 이는 결국 얼굴을 커보이게 하며 턱관절의 통증을 유발해

씹는 기능에도 결국 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

딱딱하거나 질긴 음식을 즐기는 사람들은 턱근육을 점점 발달시켜 얼굴형이

점차 변화된다고 합니다. 갸름한 얼굴형을 원한다면 오징어나 껌 같은 질긴 음식은 피하고

이가는 습관이 있다면 치과를 방문해 교정하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

사람은 하루 24시간 중 8시간 즉 하루 3분의 1을 자면서 보낸다고 합니다. (난 아니지만..)

때문에 어떻게 자느냐가 굉장히 중요할 수 밖에 없다고 하는데요.

엎드려 자는 습관은 수면의 질을 낮추고 눈가 및 입가의 주름을 만드는 등

노안으로 가는 대표적인 지름길로 꼽힌다고 합니다.

 

 

 

라면 등 짠 음식을 먹고 잔 다음날 우리는 거울을 보며 퉁퉁 부은 얼굴을 마주하고는 하죠

맵고 짠 음식을 자주 먹는 사람은 부기가 계속 쌓여 결국 페이스 라인에 나쁜 영향을 준다고 합니다.

 

 

 

매사 멍한 표정을 짓는 사람은 얼굴 근육을 사용하지 않아 피부가 늘어지고

노화가 빨리 진행된다고 합니다. 얼굴 윤곽을 살리고 싶다면 수시로 얼굴

근육을 움직이는 것이 좋다고 하네요 !

 

출처 - 도탁스