대변의 상태로 보는 몸 건강 셀프판단!

대변으로 보는 몸 건강상태

 

출처 - 유튜브 Ranking World

 

 

 

 

여러분 대변 누고 상태 확인하시나요 ?

더럽다고 생각하실 수도 있겠지만 그래도 힐끗이라도

상태를 확인하는 것이 좋다고 합니다 !

 

왜냐하면 대변 상태로도 우리의 몸 건강상태를

대충이라도 알 수 있기 때문이죠~

 

그래서 오늘은 유튜브에서 대변으로 보는

건강상태를 알 수 있는 방법을 가져와봤슴니당

 

 

 

 

 

 

 

 

대변에는 소화, 흡수를 돕는 담즙과

적혈구 성분 중 하나인 빌리루빈이 섞여 있는데

이 두 성분이 적절하게 섞이면 황금색을 띄게 되며

우리는 이것을 건강한 변으로 볼 수 있다고 합니다!

 

 

 

대변의 색만 봐도 우리 몸의 상태가 대충 어떤지

그리고 어떤 부위가 안좋은지 알 수 있다고 하는데요~

 

 

 

 

 

 

 

 

혈변을 눌 경우에는 궤양성 대장염이나

치질, 대장암 등의 위험이 있을 수 있다고 합니다.

 

혈변이 계속될 경우에는 지체하지 마시고

바로 병원에 가시길 바랍니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대변의 색이 검은색이라면 소화기관에 출혈이 일어나고

있는 것일수도 있으며 아니면 소화기관 위쪽에 있는

식도, 위, 십이지장에 출혈이 있을 수도 있다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

회색변을 눌 경우에는 간경변, 만성췌장염, 간염,

기생충 감염, 담석, 담남염 등을 의심해보아야 한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

녹색변을 눌 경우에는 녹색채소를 많이 섭취한 경우에도

녹샌 변을 누지만 소장에서 대장으로 내려가며

담즙이 흡수되어 그런 경우도 있다고 하네요 ~!!

 

건강한 대변을 누기 위해서는 물을 많이 마시고

섬유질이 많은 음식을 먹는것이 좋다고 합니다~