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사탕이 오늘 알았다556

습관으로 미리 예방하는 치매! 습관으로 미리 예방하는 치매! 유튜브 정보비타민님의 영상은 정말 살면서 도움되는 정보들이 많이 있는데요~ 오늘은 치매를 예방하는 방법들을 가져와봤답니다. 2025년까지 미국 정부는 알츠하이머 예방 및 치료법을 찾기로 하는 국가 치매 계획을 발표했다고 합니다. 여러 연구 결과에 의하면 인도산 강황 속에 함유된 커큐민 성분이 알츠하이머 예방에 효과적인 것으로 밝혀졌다고 합니다. 이는 커큐민이 뇌 속 녹말 플라그 현상의 전조인 올리고머의 양을 줄이기 때문이라고 하네요. 인지과학 경향에 실린 논문에 의하면 두가지 언어를 사용해 말하면 두뇌력이 강화되고 치매 예방에 큰 도움이 된다고 합니다. 두가지 언어를 말한다는 것은 자동차 연료가 바닥나도 예비 탱크가 있는 것과 같은 이치라고 하네요. 일상 활동을 하지 않는 .. 2017. 12. 15.
유튜브 BJ 윰댕, 꽃빈 두사람의 가방 속! 유튜브 BJ 윰댕, 꽃빈 두사람의 가방 속! 예전 아프리카때부터 좋아하는 BJ 윰댕! 그리고 꽃빈이 함께하는 방송~ 윰꽃채널이죠 오늘 유튜브를 보다가 처음으로 윰꽃채널을 보게됐는데 너무 재미있어서 저도모르게 홀린듯 끝까지 다 보고말았네요 ㅎㅎ 그리고 꽃빈은 이번에 처음 알게되었는데 재밌고 이쁘네요 이쁜 사람은 이쁜 사람끼리 어울리는고야 머야~ ㅋㅋㅋ 윰댕과 꽃빈의 가방속을 탐색(?)하는 영상이었는데 같은 여자라서 그런지 뭐가 들었는지 궁금하고 재밌어서 끝까지 보게되더라고요~ ㅋㅋㅋ 재밌당 타이레놀! 생리통 있는분들은 필수품이죠 저는 타이레놀 이외에도 생리통약 종류별로 있답니다. 앞머리 있는 여자분들의 필수품 앞머리뽕 ㅋㅋㅋㅋ 보조배터리! 이것도 핸드폰 자주하는 분들이라면 필수죠잉 저도 핸드폰으로 게임을 .. 2017. 12. 15.
넓어보이는 인테리어 방법 공유해요 넓어보이는 인테리어 방법 공유해요 1인 가구가 늘어남에 따라 원룸에 사는 인구가 많아지고 있는데요, 원룸은 보통 평수가 넓지 않아 인테리어를 과하게 하거나 가구배치를 비효율적으로 할 경우 공간을 더욱 좁아 보이게만들죠. 오늘은 좁은 공간도 더욱 넓어보이게 하는 인테리어 방법을 가져와봤습니다. 쇼파와 침대로 활용이 가능한 올인원 가구나 수납이 가능한 소파 등을 적절히 활용하면 더욱 공간 확보를 많이 할 수 있다고 합니다. 전신 거울이 많은 헬스장 등의 경우 평수보다 훨씬 넓어보이는 것을 흔히 볼 수 있는데요 이렇게 거울 속에 비치는 모습을 고려해 전신 거울을 잘 배치한다면 방을 훨씬 넓어보이게 할 수 있다고 합니다. 책장 등을 배치해 유리창을 막거나 브로마이드나 포스터 등을 붙여 유리창이 막히면 시야가 막.. 2017. 12. 14.
아기같은 매력의 트와이스 다현 아기같은 매력의 트와이스 다현 역시 사람 보는눈은 다 같나봅니다. 트와이스에서 쯔위, 나연 등등 다른 멤버들이인기를 얻을때 저는 다현이가 제일 귀엽고 제 스타일이라고 생각했는데요~ 정말 매력있게 생긴거에 비해 언급이 별로 안되는것 같아 아쉬웠는데 드디어 요즘 다현이 언급이 자주되고 있네요 :) 동양적인 미를 제대로 뽐내는 다현 정말 요즘 왜이렇게 쌍커플 없는 연예인들이 매력있는지 모르겠어요. 부럽다.. 쌍커플 없는게 진짜 오묘한 매력이 있고 훨씬 어려보이는것 같아요. 다현 너무 애기같고 예쁘고 청순하고 섹시하고 .. 얼마전 음악 예능프로그램에서 아이유 인터뷰 당시에 아이유에게 베스트 드레서가 누구냐고 물어봤는데 아이유가 처음 다현을 봤을때 너무 놀랄 정도로 예뻐서 베스트 드레서로 다현을 뽑아서 화재가 됬.. 2017. 12. 14.
수면에 대해 알아야할 정보들 수면에 대해 알아야할 정보들 우리는 전체 수명중 많은 시간을 잠으로 보내게되는데요 ~ 이렇게 우리 삶에서 큰 부분을 차지하는 수면에 대한 중요한 정보들을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 우리는 몸이 뜨거워지면 푹 잠들기가 어려운데요 이는 체온이 수면 각성 주기와 연관이 깊어 체온이 높을 경우 수면에 방해를 받을 수 있기 때문이라고 합니다. 연구에 따르면 젊은 사람일수록 많은 수면을 필요로 하며 18세부터 24세의 사람들은 수면 부족시 노인에 비해 더 많은 영향을 받는다고 하네요 연구 결과에 의하면 여성이 남성보다 최소 평균 1시간 더 수면이 필요하다고 합니다~ 연구 결과에 따르면 잠을 자지 않은채로 17시간이 지나면 혈중 알콜 농도 0.05%를 가진 운전자와 동일하게 위험도가 증가하는 것으로 나타났다.. 2017. 12. 13.
알고먹으면 더 좋은 장어의 효능! 알고먹으면 더 좋은 장어의 효능! 두뇌 건강 장어는 우리의 두뇌를 더욱 건강하게 해주는 역할도 한다고 합니다. 항어에 함유된 DHA와 오메가3 성분으로 인해 뇌의 발달 및 성장 발육에 도움이 되기 때문이라고 하는데요~ 또 장어에는 두뇌 세포에 없어서는 안될 레치신 이라는 성분이 매우 풍부하다고 하네요! 면역력 증진 신체의 영양 밸런스를 잡아줘 신체 면역력을 향상시켜주며 허약해진 신체 회복에도 좋은 효능이 있다고 합니다. 면역력은 우리 몸에 있어서 가장 중요한 것이잖아요~ 장어가 면역력을 높여준다고 하니 더 말할 필요도 없네요!! 피부 미용 장어는 흔히 남자들에게 좋다고만 많이 알려져 있는데요~ 꼭 남자들 뿐만 아니라 여성들에게도 좋다고 합니다. 난소 작용을 활발하게 하는 효과가 있어서 여성의 자궁에도 매.. 2017. 12. 12.

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